水果是人们生活常吃的一种食品，很多人都喜爱吃水果，因为水果不仅营养价值丰富，而且许多水果还具有减肥、养生等多种作用。随着5月份的到来，许多水果也纷纷开始上市，例如草莓、枇杷等都已成熟，而在我国南方的农村里，有种水果也开始成熟了，这种水果营养价值相当的高，但是许多人却不喜欢吃，因为觉得它臭，白送都不要，这种水果就是“榴莲”。

前几天笔者的一位海南朋友发来了邀请，说现在海南农村里种植的榴莲成熟了，赶紧来吃，笔者看到他们那里农村野外，到处都是榴莲树，挂满了榴莲也是羡慕不已，毕竟在外面买榴莲还是非常贵的。

说起榴莲，不知道大家是否知道榴莲的来历？其实榴莲并非我国的原生水果，而是一种外来水果，它原产自马来西亚，在我国古代明朝的时期，郑和的航海舰队下西洋到达今东南亚，品尝当地特产水果时，郑和对这种水果大为赞赏，然而果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。

不过说起榴莲，就不得不提到它那股特殊的味道了，榴莲剥开以后，有一股特殊而又浓烈的气味，对于喜爱吃榴莲的朋友来说这股味道就是香味，而对于不喜爱吃榴莲的朋友来说，这股味道就是臭味，之前笔者在家里吃榴莲的时候，邻居过来玩闻到了榴莲的味道，还说这榴莲怎么是有股“屎”味呢？所以人们对榴莲的味道一直都是褒贬不一。

不过尽管榴莲的味道很怪，但是不能否认它的营养价值，榴莲在泰国就是最负有盛名的水果，被泰国人称之“水果之王”，在他们那里有一句俗语就是这么说的，“1个榴莲3只鸡”，意思就是吃一个榴莲等于吃3只鸡，那么榴莲有哪些营养价值呢？

据资料记载，每克榴莲果肉含有膳食纤维1.7克、维生素C2.8毫克、钙4毫克、钾毫克、硒3.26微克、维生素E2.28毫克、叶酸.9微克等多种营养物质。

此外榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，经常食用可以起到强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体的作用。

而在南方的农村里，特别是广西及海南，榴莲也成了当地农民朋友的主要经济来源，所以尽管榴莲的味道很怪，也不妨碍它的价值。

各位朋友，你们喜欢吃榴莲吗？欢迎留言交流哦