海南的冬天虽没有北方那般的大雪，但湿冷的程度依旧很高，特别是对于那些有风湿、体寒、体质弱的朋友们来说，当海口的温度降到10°C时，已经冷得只想在被窝里冬眠了！今天呆毛给大家推荐5种养身暖胃，在海口随处可见的冬日美食，怕冷的朋友千万不要错过

1、羊肉火锅（打边炉）

羊肉性温、温中暖肾、益气补血，冬季怕冷，吃上几顿羊肉后就周身暖和了。但羊肉偏燥，感冒或者体质偏热者不适合多吃。

推荐：想吃羊肉火锅的朋友不妨到八灶路一带逛逛，到了晚上一条街都是打边炉的，不仅有羊肉火锅，牛鞭、牛肉、海鲜等各式各样的火锅都能满足你！

2、姜丝鸡屎藤

鸡矢藤，中药别名鸡屎藤。生姜能起到健胃整肠、驱寒解热、促进血液循环，是驱寒较好的食材，搭配上鸡矢藤的解毒、去风、清热、散寒，更加适合在冬日里食用。

推荐：一般的海南特色甜品店都会有鸡屎藤，最正宗的莫过于西天庙里的

3、番薯红糖水

红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，而番薯则是海南人较为常吃的五谷杂粮之一，受寒腹痛、月经来时易感冒的人，可在冬日食用番薯红糖水祛寒。

4、胡椒猪杂汤粉

胡椒在南方非常受欢迎，特别是在海南！胡椒暖肠胃、除寒湿反胃、去胃气虚冷，适合冬天食用，在海南人常吃的早餐中是不可缺少的作料，当白领们一大早醒来喝上一碗暖呼呼的胡椒猪杂汤，几筷汤粉下肚，一整个上午都会精神百倍！

5、改版麻辣烫

主推荐海甸岛人民东里的特色海南麻辣烫，不为什么，就是任性，反正一到冬天就想吃他们家的麻辣烫沾蒜蓉！想想都饿了...

6、炒粉

可能很多朋友对于呆毛推荐的最后两样美食非常纳闷，营养价值在哪，暖身在哪？大家想想，这么冷的天，加班到很晚才回到家，别说米饭，家里的汤汤水水也都所剩无几了...这时候你就会想到大排档里依旧爆炒的炒粉，那股扑鼻而来的香气、还有里面少许腊肠的香味...今晚加班一定要去打包一份！！

除了以上的美食，一到冬天呆毛还会特别想吃辣的、油的，就怕瘦了会把自己冻着了一样...

麻辣香锅

香辣冒菜

烤肉大餐

冬天美食太多，我的肥肉都不忍心离我而去...

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