中国将进入“长寿时代”，10年间，90岁以上老人已增长近一倍。研究发现，我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性，据此，中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一绘出了一幅长寿地图。

长寿指数：90岁及以上人口占65岁及以上人口的千分比，它反映地区的长寿水平。

海南长寿全国第一：

海南以29.46的高分

位居全国长寿指数排行榜榜首

海南省老龄办年起建立了全省百岁老人档案，截至年年底，全省百岁及百岁以上老人共有人，百岁老人密度排名全国第一。

长寿岛海南——长寿秘诀

海南素有“天然大温室”的美称，全年长夏无冬，年均日照天数高达天，最热月均温在25~29摄氏度，最冷月均温大于16摄氏度，十分宜居。全年艳阳高照，光合潜力高，阳光中的紫外线具有杀菌作用，红外线可促进人体内新陈代谢，还可改善人体各种生理机能。

海南岛是四面环海的岛屿，水流资源充足，海洋空气污染极少，拥有全国一流的空气质量，以及优越的自然生态，素有“天然氧吧”之美誉。新鲜的空气含有许多人体必需的微量元素。热带季风气候给海南的空气增添温暖和湿润，更有利于空气的净化。新鲜的空气促进血液循环，大大降低高血压、心血管等疾病的发病率。

海南雨量丰沛，年均降水量毫米。河流众多，加之海南岛地形中高四周低，且大的河流都发源于中部山区，自然组成辐射状水系。研究表明，海南饮用水呈天然弱碱性，水质符合国家标准和世界卫生组织标准，根据省国土环境资源厅提供的有关监测数据显示，水源地水质总体达标率高达98.6%。

海南省拥有全亚洲至今保存最为完整的热带雨林，优越的生态地理促进植被的快速生长，植物种类繁多，是热带雨林、热带季雨林的原生地。全省森林覆盖率达到50%以上，是全国平均水平的两倍多。繁茂的森林资源既有涵养水源的功效，又提高负离子含量，具有杀菌功效，为清新空气起到有力保障，更利于人体提高免疫力。

海南土壤含有含钾和硒等多种微量元素。硒是一种非金属化学元素，同时也是人体必需的微量矿物质营养素，具有刚抗氧化、适量补充能防止器官老化与病变，延缓衰老，预防治疗肿瘤等功效。补硒能使胃肠道癌和肝癌等的发病率和死亡率下降。硒存在于土壤，富硒土壤能提供作物硒元素，人类只能从这些食物中获取硒元素。

海南居民的心态平和，他们勤劳、善良，工作、生活节奏舒缓，精神压力较小，再加上朴素的养生观念，这些都有利于长寿。海南饮食偏清淡，注重食物原味，做法多以蒸、煮、炖、清炒为主，有低热量、低脂肪的优势，利于人体健康。所以有专家说：“绿色食品就在海南人的餐桌上。”

长寿之乡——海南文昌

据统计，海南文昌百岁老人人，每一万人口百岁老人占比3.，位列海南全省百岁老人密度排行前列。文昌，这个美丽、宜居、和谐、长寿的地方，被授予“中国长寿之乡”美誉。

文昌，优越的生态环境、深厚的历史文化、长寿之乡的健康生活方式，让这个城市充满了自然之美和人文之美，是一个能让人放慢脚步、放松心情的休闲养生旅游胜地。

养生海居——鲁能山海天

鲁能山海天，位于海南文昌市东部铜鼓岭国际生态旅游区内，海洋、森林、湿地三大生态系统集聚，是中国仅剩的具有活体珊瑚的海岸，绝佳的生态疗养环境，使山海天成为一种结合养生与度假的生活方式。

鲁能山海天，打造养心植物园、海岸漫步道路、山体森林氧吧、生态农庄、实现真正的°健康养生。医院、医院、医院医院，打造西太平洋康疗胜地。

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海南·文昌·山海天

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